Schmerzen beim Radfahren? Die richtige Einstellung macht den Unterschied!


Ich begleite Dich persönlich durch den gesamten Bikefitting-Prozess: von der Analyse Deiner Körpermaße und Bewegungen bis zur perfekten Einstellung Deines Fahrrads. So erreichst Du mehr Komfort, vermeidest Beschwerden und steigerst Deine Performance – mobil in Rösrath, Köln & Bonn.

Meine Erfahrung & Expertise als Bikefitter

Was ich mitbringe:

  • Langjährige Radsporterfahrung
  • Verständnis für individuelle Belange
  • Tiefes Wissen in Anatomie & Physiologie
  • Bikegeometrie & Biomechanik
  • Ausbildung zum Bikefitter durch Dr. Kim Tofaute (fitting-expert.de)

Ich habe gelernt, dass ein Blick auf Tabellen und Standardmaße lediglich der groben Orientierung dient. Was nützt ein Richtwert, wenn der Körper die Voraussetzungen nicht erfüllt? Viel wichtiger ist das Verständnis für den gesamten Körper und die individuellen Ziele. Jeder Mensch kann durch die richtige und individuelle Einstellung seines Fahrrads:

  • höheren Komfort genießen
  • Beschwerden vermeiden oder lindern
  • die Performance verbessern
  • mehr Spaß am Sport und an der Bewegung haben

Durch meine langjährige Erfahrung im Sattel und meine Expertise als Bikefitter unterstütze ich Dich dabei, das Beste aus Deinem Rad herauszuholen.

Erfahrungsberichte meiner Kunden

Erfahre, wie meine Kunden ihr Bikefitting erlebt haben und welche Fortschritte sie dank individueller Anpassung erreicht haben. Von mehr Komfort über beschwerdefreies Radfahren bis zu spürbarer Leistungssteigerung – jede Anpassung ist individuell auf Dich zugeschnitten.

„Mega! Super Bikefitter! Fachlich und menschlich hervorragend, meine Disharmonien auf dem Rad gelöst, sofort beschwerdefrei! Super sympathischer Typ, eine Bereicherung Tim kennenzulernen!“
Melanie & Marc, 51

„Absolut Professionelle Betreung und Beratung während des Bikefittings. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und kann Tim als Bikefitter nur empfehlen. Danke nochmal!“ 
Christian, 35

„Vielen Dank für die tolle Beratung und Einstellung meines Rennrades. Seitdem ich von Tim Unterstützung erhalten habe, hat sich meine Sitzposition deutlich verbessert und meine Rückenprobleme, die ich vorher beim längeren Fahren hatte sind weg. Ich komme ganz sicher wieder und kann Tim definitiv weiter empfehlen. 👍🏼“
Anika, 38

„Die Beratung fand wie angeboten mobil zu Hause statt. Der Service war von der Online Vorbereitung mit Fragebogen, über den gesamten Ablauf bis zum Abschlussgespräch professionell und überzeugend. Ein großes 1 + gibt es für die außergewöhnlichen sehr guten Kenntnisse in Anatomie und Bewegungslehre, das dient sowohl Radfahrern im fortgeschrittenen Alter als auch den (jungen) Wilden von Beginn an Verletzungen vorzubeugen. Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt zu 100 % und wird von mir uneingeschränkt weiter empfohlen.“
Klaus, 71

„Ich kann die Arbeit von Tim jedem nur wärmstens empfehlen. Jeder der sich mit dem Thema, richtig auf dem Fahrrad sitzen beschäftigt, wird schnell merken, dass der Markt überschwemmt ist mit Produkten. Das macht einen unsicher ob man den richtigen Vorbau, Sattel usw. bestellt hat. Aber das ist nicht mal alles nötig. Tim macht es mit Leidenschaft und das merkt man. Hier wird erstmal das beste aus dem raus geholt was dein Fahrrad so hergibt. Ich war total überrascht was er aus meinem Rennrad raus holte. Ich kann es jedem empfehlen. Egal ob hobby Radler, Pendler oder Profi. Danke Tim von Bikefitting Rösrath für den tollen Abend. Wir bleiben aufjedenfall in Kontakt :-)“
Robert, 33

„Ich habe mich für ein Bikefitting entschieden weil ich mich auf meinem Rennrad nicht ganz wohl gefühlt habe. Schmerzen an den Handgelenken und am Gesäß waren nach einem Ausritt die Folgen. Ein neuer Sattel (Sq-Lab 612) war auch nicht wirklich hilfreich. Bei der Onlinesuche stieß ich dann auf „Bikefitting Rösrath“ . Nach einem ersten sehr guten Telefonat haben wir uns auf einen Termin zwei Tage später geeinigt. Nach einer Videoanalyse meiner Sitzhaltung auf dem Rad und dank seiner sehr guten Kenntnisse in Körperanatomie und Physiologie war Tim für mich genau der richtige Ansprechpartner für meine Probleme. Wir haben verschiedene Einstellungen (Lenkerposition, Lenkervorbau, Sattelposition etc.) ausgetestet. Das Resultat war eine schmerzfreie, ca. 75 km lange Runde Tags drauf. Damit ich für meine erste Langstrecke über ca. 1000 Kilometer gut gerüstet bin habe ich von Tim auch noch ein paar Jogaübungen mitbekommen. Wir haben mehr als 3 Stunden miteinander gearbeitet und ich bin zu 100 Prozent mit dem Ergebnis zufrieden. Von mir bekommt er das Predikat ‚besonders wertvoll‘. Weiterempfehlungen sind garantiert und ein riesendank noch mal an dich, Tim.“
Andreas, Bj. 62

„Super entspanntes Fitting mit Top Ergebnis. Vielen Dank an Tim der sich wirklich viel Zeit genommen hat. Ich kann jedem Tim empfehlen der sein Bike Fitten lassen will. Vielen Dank Tim“
Daniel, 32

„Super netter Kontakt von Anfang an, sehr ausführliche, und für Leien, verständliche Erklärungen und Einstellungen. Wer Hilfe bei seinen Rad-Einstellungen braucht, ist bei Tim genau richtig.“
Natascha, 48

Ich kann das Bikefitting bei Tim absolut weiterempfehlen! Ich habe letztes Jahr bereits ein Bikefitting bei einem bekannten Anbieter in Köln gemacht und habe mich im Vergleich dazu bei Tim deutlich besser aufgehoben gefühlt!
Fachlich absolut kompetent, erklärt er gut nachvollziehbar jeden einzelnen Schritt und man merkt spürbar, dass es ihm sehr wichtig ist ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.
Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich habe nun das Gefühl deutlich besser auf dem Rad zu sitzen und weiß, dass ich jederzeit einen kompetenten Ansprechpartner bei Rückfragen habe! Vielen Dank für das super Bikefitting, die guten Gespräche und deine Tourenempfehlungen Tim!🙂

Robin, 33

„Durch Mitglieder des Triathlonteam Sauerland bin ich auf Tim Böker aufmerksam geworden. Nach mehreren guten Telefongesprächen kamen wir dann vorige Woche zu einem dreistündigen persönlichen Bikefitting Termin zusammen. Es wurden Vermessungen an mir und meinem Rad durchgeführt, Videoaufnahmen gemacht und die Einstellungen am Rad mehrfach geändert. Ein tolles Ergebnis, wenn ich das Vorher- Video mit dem Nachher-Video vergleichen. Ich habe eine deutlich entspanntere Position auf dem Rad. Ich kann Tim Böker nur empfehlen, sehr freundlich und sehr kompetent.“

Michael, 52



„Wer ein Bikefitting sucht ist bei Tim bestens aufgehoben. Vom ersten Kontakt bis hin zum „fertigen Produkt“ einfach super sympathisch und professionell.
Mein Rad fühlt sich nach dem Fitting komplett anders an und alle Beschwerden die vorher aufgetreten sind, sind nun vollständig weg.
Beim nächsten Rad werde ich zu 100% wieder bei Tim ein Bikefitting buchen. Kann man ohne Bedenken weiterempfehlen!“

Alex, 24

„Ich hatte heute mein Bikefitting bei Tim und bin sehr begeistert. Obwohl ich schon lange Fahrrad fahre, habe ich einfach keine Ahnung von Einstellungen, Veränderungen und was nicht alles sonst noch 😉
Zum Glück gibt es Menschen wie Tim, die mit Freude und Motivation dafür da sind 🙂
Mir wurde alles detailliert erklärt, mit Videoaufzeichnungen genau gezeigt (vorher-während-nachher) und auf mich abgestimmt.
Alle Probleme wurden erfasst und die Komponenten wurden optimiert.
Ich freue mich sehr auf meine erste Ausfahrt und bin sehr gespannt aufs Ergebnis.
Danke Tim!

Ergänzung:
Erste Ausfahrt… was soll ich sagen? Sämtliche Beschwerden beim und nach dem radeln sind weg! Ich könnt weinen vor Glück :)“

Jessica, 31