Autor: Bikefitting Rösrath

Dein sanfter Wiedereinstieg Der Wiedereinstieg ins Radfahren nach einer Pause, Verletzung oder schmerzhaften Erfahrung ist für viele eine Herausforderung. Schmerzen im Knie, Rücken oder Nacken trüben schnell die Motivation. Doch mit der richtigen Vorbereitung, sinnvoller Belastung und passender Ausrüstung kannst du wieder schmerzfrei und mit Freude fahren. Warum Schmerzen beim Radfahren auftreten Schmerzen beim Radfahren…